Eu tenho feito muitas coisas sozinha com a Abeille, inclusive praticar exercícios.
No início, lamentei por não ter na minha cidade um programa de atividades com bebês em academia, como proporcionam alguns grandes centros. Quando a Abeille tinha ainda 2 meses, tentei uma aula de yoga, realizada aqui dentro do meu condomínio. Mas ela chorava no carrinho a cada 15 minutos de aula e eu fiquei preocupada de prejudicar a concentração de outros alunos.
Daí, encontrei alguma coisa ainda bem iniciante, mas que dá para ser feito: Correr em volta do bebê. Pode ser na vila, no play, numa praça, ou talvez na praia. Como moro em cidade pequena, é tranquilo fazer isso na areia da praia. Escolho o horário de sol fraco (até as 9h ou após as 17h) em que ela esteja sem sono e de barriga cheia. Deixo a pequena numa canga, na areia, o quanto ela puder ficar sozinha. Dez, vinte minutos... É o tempo que der naquele dia. Daí, corro em círculos em volta dela. Geralmente, esse movimento já a distrai por alguns minutos. Eu deixo também uns brinquedinhos na canga. Agora que ela já tem dez meses, começou a engatinhar. Então, tem uma hora que não dá, eu tenho que ir até lá para dar uma atenção. Se ela ficar quietinha comigo, posso fazer uns abdominais na canga mesmo. Não é muita coisa, mas já é um começo. Qualquer atividade que se pratique neste período vai fazer bem ao corpo.
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